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爲什麽很多醫生都説大腸癌是所有癌症裏最容易預防的，但是大腸癌卻位居香港人最常患有癌症的榜首呢？許多人都聽説過大腸癌，但並不清楚要如何預防大腸癌，其實預防大腸癌的方法十分簡單，以下我們將為各位講解一下大腸癌的病因、病症以及預防和治療的方法。
什麽是大腸癌
大腸癌指腸道裏的黏膜出現了黏膜上皮細胞增生，導致腺瘤性息肉的出現，腺瘤性息肉開始變大並出現基因突變，便會形成大腸癌。腺瘤性息肉一般需要五到十年來演變成大腸癌。假如病人能及早切走息肉便可以預防大腸癌。
大腸癌的病因
大腸癌的病因其實多數與病人的飲食和生活習慣有關。
1. 現在科技的發達令人們不需要出門就可以進行各種娛樂項目，甚至購物都可以在家完成。人們喜歡宅在家中不運動，而少運動便是其中一個增加患大腸癌風險的因素。假如病人肥胖又少做運動，會影響身體的代謝，減慢大腸蠕動、延長毒素滯留在腸道時間，增加大腸癌的風險。
2. 近年人們喜歡吃肉，特別是紅肉或者加工肉，還喜歡吃燒烤。吃太多肉類會影響腸道的運作，在可能會令腸道出現息肉的機率增加，攝入太多燒烤物含有的致癌物時，患大腸癌的風險也會增加。世衛WHO也將紅肉和加工肉定為二級致癌物。
3. 缺少維他命也是導致大腸癌的其中一個因素，這是因爲人們少吃蔬菜水果導致，蔬菜和水果都可以給予我們足夠的維他命和抗氧化物，有助腸道的蠕動。因此，少吃蔬菜水果也會影響腸道運作。
4. 愛吃甜食的人群可能會出現胰島素阻抗的情況，會增加患大腸癌的風險
5. 吸煙和酗酒都會增加患者患大腸癌的風險，香煙裏的致癌物血液吸收後流到大腸，令息肉的出現的情況增加，更有可能導致息肉癌變。而在人們喝酒時，酒精會分解為乙醛，乙醛含基因毒性，會令大腸癌出現的機率增加。
大腸癌的病症
1. 大腸癌會影響患者的排便習慣，令患者更常出現肚瀉、便秘的情況。
2. 大腸癌也會改變患者排泄物的特徵、形狀，他們的大便可能會帶血，有時大便的顔色會變深，也有可能會帶黏液。而大便的形狀可能會變成幼長的條狀。
3. 患者也有可能會出現無故體重變輕的情況，患者的體重可能會在短時間内下降很多
4. 患者也會經常性出現腹脹和腹痛的情況，而這些不適都是長期性的。
大腸癌的預防方法
預防的方法便是改變以往的飲食和生活習慣。
1. 我們要多喝水，多喝水有助我們排便，如果缺水的話排便的次數也會減少。
2. 要多吃蔬菜水果和多做運動，多吃蔬菜水果可以能我們身體吸收到足夠的維他命和纖維，保障腸道的健康。而多做運動就可以增加腸道的蠕動，保障腸道運作正常。
3. 而且還要戒掉煙酒，吸煙和喝酒都會增加患大腸癌的風險，若人們可以戒煙、戒酒，便可以減少患癌的風險
4. 少吃甜食及紅肉。甜食可能會導致肥胖，而且經常吃甜食可能會出現胰島素阻抗，令患大腸癌機率大增。而經常吃紅肉，會攝入在煮紅肉期間產生的雜環胺，雜環胺是種致癌物質，令患大腸癌的機率增加。
大腸癌的治療手段
1. 在確診大腸癌之後，外科醫生會為患者安排影像學檢查、進行病情分期。對於早期發現的腸癌，可以透過外科手術切除。假如透過微創手術治療大腸癌，恢復的時間會較快同時手術的傷口也較小。
2. 如果病情比較嚴重或已出現嚴重擴散的患者，外科醫生會和腫瘤科醫生一同制定治療方案，在手術以外配合電療化療鏢靶治療等治療大腸直腸癌，減少和減慢癌細胞在身體擴散。
只要及早發現大腸癌，治療成功的機率是很高的。
作者為外科專科醫生
王喬峯醫生