冷天的心血管威脅
最近入冬轉涼，天氣時冷時熱，日夜溫差大，不但容易患上流感，同時亦是心臟病病發的高峰期！原來血管會隨著溫度的突變受到刺激而收縮膨脹，增加動脈硬化斑塊誘發心臟病發的機會。到底如何能減低心臟病病發的機會？
溫度下降使血管收縮
冠心病是心臟病最常見的一種，常見的徵狀包括心絞痛及心肌梗塞。有心臟科教授指出，當三條連接心臟的主動脈血管因脂肪堆積而導致變窄或阻塞，加上受天氣轉冷的影響，血管便會收縮，加強了心臟泵血時的阻力，因而導致血壓上升。如在運動時出現慢性心絞痛，是心臟不夠血液供應的信號，此時血管的阻塞程度已有六至七成。
氣溫突變容易加劇血管栓塞
氣溫急降有機會令血管斑塊表面破裂，膽固醇、脂肪及瘀血等便會滲入血液，使血液凝固，加劇血管栓塞的情況，導致心肌梗塞。急性心肌梗塞是最危險的冠心病徵狀，患者胸口會持續出現痛楚，心肌因無法獲得足夠的氧氣及營養而壞死，影響心臟功能及引致心臟衰竭，危及患者的生命。
避免體溫變化太大
清晨睡醒前後因為交感神經活性旺盛，特別容易心肌梗塞。所以在早上起床時可先躺一至兩分鐘，在被窩裡動一動，讓身體慢慢甦醒，調節體溫。心臟病患者應要特別注意保暖，如要外出應增添衣物。
保持心臟健康是預防的最好方法
心臟病是香港疾病第三大殺手，最常見的患者年齡介乎50至60歲，但因為都市人不良的生活習慣，最近心臟病亦有年輕化的跡象。平日除了要注意飲食預防「三高」外，亦應多做帶氧運動，例如游泳及跑步等，促進心臟健康。注意！有高血壓人士更要特別小心，若有突發性胸悶、胸痛、呼吸喘、冒冷汗等情況，應立即就醫接受檢查。
以上數據只供參考，如有任何醫學上的疑問，請向你的醫生查詢。
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