月經異常是不少女性常見的生活問題，往往讓人不便，月經久久沒來也讓人憂心是否懷孕。在日常生活中，工作壓力大、飲食不規律、睡眠不足等原因都會引起月經不調。一般情況下，通過積極地調理可以得到改善，所以沒有受到大家的重視。
月經不規律原因有很多，包括︰
- 壓力太大︰當工作壓力太大，或過分擔憂，並可能睡眠不足時，控制經期和排卵的荷爾蒙，就可能無法正常運作
- 暴肥或暴瘦︰短時間暴肥或暴瘦，或運動過量都可影響刺激排卵的荷爾蒙，改變原有的經期循環。當進行極限運動，或是過輕，身體就會認為是飢荒狀態，不是懷孕的好時機，因而暫停排卵過程
- 甲狀腺問題︰甲狀腺亢進或低下，都可導致一個月有2次月經。控制甲狀腺的荷爾蒙，都由腦下垂體及下丘腦製造及規管；而這些荷爾蒙，也正正同時控制經期和排卵，因此如甲狀腺有問題，排卵和經期就可能會受影響。
- 陰道或子宮頸受感染︰例如細菌性陰道炎或滴蟲陰道炎（Trichomoniasis），都可令你在經期以外出血。很多性傳染病（STDs）可能出現帶有臭味、灰色、白色或綠色的分泌物、陰部痕癢或灼熱，要及早求醫
- 子宮內膜異位症︰本應在於子宮內的內膜組織，在子宮外的其他地方生長。這代表每個月脫落更多組織，令經期變得更頻繁，以及經量更多。此外，也可能出現痛經、噁心、疲勞及性交疼痛等症狀
- 忘記服用避孕藥︰忘記服用避孕藥，或忘記注射避孕針（Depo-provera），可導致不規律的出血。當你沒有成功避孕時，就會打亂荷爾蒙，導致出血
- 有癌症前期或癌細胞︰當在子宮或子宮頸發現癌症前期或癌細癌，可導致不規律出血
因此，月經不規律往往是疾病的警訊，根據美國哈佛大學公共衛生學院於《英國醫學期刊》一項發表的大型研究指出，月經不規則與過早死亡息息相關，且越早出現者過早死亡機率越高，而且BMI值過高、心血管疾病、癌症等健康風險普遍比一般人還高，疾病包括︰多囊性卵巢症候群 (導致雌激素、孕酮，以及睾酮水平失衡，排卵異常)、子宮肌瘤 (導致月經量大)、子宮息肉 (導致不斷異常出血)、子宮頸癌 (腹痛、排尿異常)、子宮內膜癌 (月經量變大及異常出血)、腦下垂體線瘤 (導致泌乳激素瘤) 等。
如果只是偶發性的出血或停經，應該就會自行修復。不過假如經常捱夜，或不規律出血，就可能會變得日常。建議每晚最少睡6小時或以上，並在睡前避免使用手機或平板。身體有任何異樣，應盡快求醫。
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