隨著疫情發展，一眾學生都從全日課更改為半日課加網課的學習模式。而最近中大醫學院的研究發現，香港學童在新冠疫情期間出現「近視爆發式增長」，近視發病率增1.5倍，估算每年近視度數加深多近1倍!到底家長可以如何幫助孩子控制近視，日常生活又有什麼要注意？下文將會一一説明。
目前已確定會影響近視的環境因素有兩種，分別是缺乏戶外活動和過多的近距離用眼。因此家長必須留意以下3點 :
建議學童每日到戶外活動兩小時
每星期外出14小時，接觸戶外自然光，刺激眼球分泌多巴胺，防止眼球過度延長，有助減慢近視加深速度達30%；
每學習半小時望向窗外
即使學童沒時間外出，亦可接觸自然光及望向遠景，紓緩眼球負擔；
選用屏幕較大的平板或座枱電腦
使用時避免字體太小，加重眼球負荷，亦須與屏幕保持30至50厘米距離。
如果孩子已經患上近視，那麼就要注意控制，千萬不要讓其惡化到深近視。唯視眼科就為學童提供多項全面的兒童近視控制計劃。能按照小朋友不同的需要，在眼科醫生和視光師專業分析下，為他們提供最合適的控制方案及追蹤近視情況。
REF: