近些年，脂肪肝發病率不斷提高，發病年齡也呈現年輕化趨勢，讓人不由得有點擔心。雖然患上脂肪肝的人越來越多，但是大家對於脂肪肝的瞭解還是一星半點，甚至還有不少的謬誤。以下便是我們有所不知的脂肪肝4大謬誤！
脂肪肝是怎麼回事？
脂肪肝指的是脂肪在肝臟過度的堆積，雖然人的肝臟本來就會囤積些許脂肪，不過如果脂肪的重量佔了肝臟的 5%~10%，就會形成脂肪肝。脂肪肝的症狀通常不會造成永久性的傷害，只要靠著健康的飲食、良好的作息與生活習慣，還是有機會可以逆轉脂肪肝。
然而一旦堆積了過多脂肪，就會阻礙肝臟的解毒的功能，導致毒素累積在體內。通常肝臟細胞老化、受損的話，肝臟能夠自我修復、生成新的肝臟細胞，但如果肝臟持續受損，可能就會留下永久的損傷，最後導致肝硬化。
脂肪肝的症狀脂肪肝通常不會顯現出特定症狀，可能只會讓人覺得疲憊，或是隱約覺得腹痛。有脂肪肝的人肝臟可能會微微腫大，只要透過物理治療師就能發覺。如果脂肪過多，可能導致肝臟發炎，而肝炎患者會食欲不振、體重減輕，並且感覺異常疼痛、虛弱及意識模糊。
什麼時候應該去看醫生？
如果您有任何上面列舉的徵兆或症狀，或其他任何問題，請諮詢您的醫師。每個人的身體狀況都不同，最好的方法是，請您與您的醫師詳細溝通、討論，以瞭解您個人的健康狀况。
脂肪肝的4大謬誤，你知道嗎？
01瘦子不會得脂肪肝
其實，脂肪肝並不是肥胖人士的專屬疾病，瘦的人也可能患上脂肪肝。脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝兩種。
酒精性脂肪肝多因長期大量飲酒所致，跟患者體重沒有直接的關係，所以瘦子也可能患上脂肪肝。而非酒精性脂肪肝受多種因素（如長期熬夜、暴飲暴食、過度勞累等）所致。
02脂肪肝不可逆轉
單純性脂肪肝是各種肝毒性損傷的早期表現，早診斷早治療可以有效地控制脂肪肝進一步發展。如果能及時去除病因或控制原發疾病，在數月內肝內脂肪沉積可完全清楚。
脂肪肝是一種可逆性病變，及時治療有助康復。不及時治療，脂肪肝發展為肝硬化，那麼就不可逆轉了。
03不吃肥肉就不會得脂肪肝
坊間流傳，不吃油膩的東西（如肥肉、油）就不會得脂肪肝。這種說法明顯是錯誤的。眾所周知，肝臟不僅可以把動物脂肪和植物油轉化為脂肪，還可以使蛋白質以及澱粉轉化為脂肪。當攝入的食物營養過剩，超過身體代謝需求，將轉化為脂肪儲存在人體，進而形成脂肪肝。
04脂肪肝最終都會變成肝癌
這個說法是錯誤的，並不是所有脂肪肝最終都會轉為肝癌。根據具體病情，脂肪肝可分為輕度、中度、重度。
一般來說，輕中度脂肪肝早診斷早治療，完全是可逆的。不過，若不加以重視，脂肪肝可能發展為肝硬化，嚴重時甚至為發展為肝癌