癌症是香港的頭號殺手，其中乳癌更是本港女性最常見的癌症。抗癌路上，手術、化療、電療對身心帶來的沉重的影響，患者容易感到孤單、無助。
乳癌係女性嘅頭號殺手，近年仲有年輕化嘅趨勢。根據香港乳癌基金會統計顯示本港平均每日就有11名女士確診乳癌，而年齡中位數係56歲，最年輕患者不足20歲。到底患上乳癌有甚麼特徵？如何檢查同治療？
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當乳線細胞不受控地分裂或生長，就會形成腫瘤。如腫瘤屬於惡性，則會形成乳癌。這些惡性腫瘤除咗會侵襲乳房組織，仲會擴散到腋下淋巴腺，甚至身體其他器官，令生命受威脅。
患上乳癌會出現以下特徵：
· 乳房出現硬塊、形狀改變
· 乳房部位皮膚出現點狀凹陷（類似酒窩）或呈橙皮紋，甚至出現靜脈擴張
· 乳頭出血或凹陷
· 腋下淋巴腫脹或出現硬塊
· 乳房周圍出現痛楚
如果在月經前感到乳房脹痛或摸到硬塊，多數係因為週期性荷爾蒙分泌而出現的轉變，無須過份擔心。
乳癌成因
乳癌的真正成因至今尚未得到確定。然而，我們明白某些高危因素跟乳癌息息相關。高危因素會增加患上乳癌的機會率。根據香港乳癌實況第九號報告的資料顯示，14,905位本港乳癌患者當中，最共同的高危因素:
· 77.7% 缺乏運動 (每星期少於3小時的運動)
· 65.8% 未有餵哺母乳
· 38.6% 超重/肥胖
· 37.1% 感到很大壓力
預防方法:
正所謂「預防勝於治療」，女士們要愛惜身體，留意自己是否有乳癌症狀，包括定期自我檢查乳房﹑醫生觸診檢查及乳房X光造影檢查，三管齊下，才可隨時留意乳房的變化，及早發現乳癌。研究指出乳房X光造影檢查能減低百分之25至30的死亡率。
另外建立良好的生活習慣有助預防乳癌：
· 每星期最少4小時的適量運動
· 少進食脂肪類食物，每天吃5份以上的蔬果
· 多進食十字芥花科蔬菜（例如西蘭花、羽衣甘藍等）、全穀 類食品、抗氧化食物、維生素D及鈣質等
· 建議BMI維持於18.5至25
· 減輕生活壓力
· 不煙不酒
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